cykl trening

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:ok.200 -przysiad:nie robie maksow Witam za jakies 2-3tyg. planuje odpalic taki cykl : 1-4 meta 40mg ed 1-4 deka 300mg e6d 1-4 mix 250mg e3d 5-12 deka 600mg e6d 5-14 mix 250mg e2d Jak widzicie taki cykl na mase?

[...] 4-5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka kiedyś było ostatni Prop - oczywiscie postepow sero - srodek fejk ^^ 8. TRENING: aktualnie ukladam do cyklu z tematów - trening na koksie 9. CEL CYKLU: czyste zbite mięso, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Witam. Myślę nad rozpoczęciem 3 cyklu w dorobku. ( pierwsze dwa "metka z odstępami pomiędzy) Cykl 3 * prop solo / prop + meta zależy mi na suchej masie, powiekszeniu mięsnia lepszej jakości, zarysowaniu brzucha ( z nim szału nie ma ). Jaki cykl wybrac? Martię się o gino, najbardziej niechciana rzecz. Tak jak w temacie: [...]

Witam, 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od Malego 6. DIETA: 4000KCA w casie cyklu na tesci zwiekszalby bialko i wegiel bo szybsza przemiana materii... -białko: 1,5-2 na cyklu 2-2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: [...]

[...] Może wypić Mutanta zaraz po malutkim śniadaniu? Jak poradzić sobie z dietą i jak rozłożyć do tego trening? Kondycję mam dobrą, ćwiczę z przerwami 1.5 roku. Ostatni cykl trwa jakieś 2.5 miesiąca. Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi! Zobacz całość: http://www.******/dieta-i-trening-endomorfik-pomoc-304977.html/#ixzz3Q7DZss2t [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 180x3 -przysiad:165x3 Cześć Wchodzę na redukcję cykl wygląda następująco, wiem że dietę powinienem wrzucić na dział odżywianie ale po ostatnich konsultacjach nie dowiedziałem się nic …dlatego wolę zapytać się [...]

[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: aktualnie na cyklu lekko podwyzszone cisnienie 133/68 ale to niewyspany i zmeczony na badaniach bylem:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Witam Panów po długiej przerwie. A więc 6 lat temu udar zatorowy mózgu (akurat byłem na PCT, jednogłośnie stwierdzono, że cykl nie miał nic z tym wspólnego). Po 1,5 roku pojawiła się padaczka po udarowa (skutecznie leczona od trzech lat brak ataku). Jestem również pod opieką psychiatry. Później pojawiły się inne problemy poszedłem w alkohol i [...]

[...] coś dla mnie niewskazane? 3. Jakby ktoś miał konkretne, sprawdzone artykuły nt. pływania to prosiłbym o podzielenie się :) 4. I jakby ktoś mógłby mi ułożyć chociaż pierwszy cykl treningowy to byłbym bardzo wdzięczny, kolejne będę próbował układać sam i dawać do sprawdzenia, ale teraz po prostu mam za małą wiedzę, a trening chciałbym rozpocząć [...]

[...] 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 2 cykl cypio 100 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: okolo 17% 12. TENDENCJA [...]

[...] 2) L-karnityna 3) Kreatyna (nigdy jej nie stosowalem - czy jest sens? ) 4) Antykataboliki - co polecacie w tej materii? Jesli chodzi o trening, planuje nastepujacy cykl: 3 x tyg silownia - po kazdym treningu ok 25-30 minut kardio W momencie gdy sie ociepli planuje w dni nietreningowe biegac. Jeden trening biegowy to ok 4 - 5km [...]

Witam,zastanawiam sie jak rozpisac cykl z nastepujacych rzeczy: deka-27x200mg enan norma-25x250mg suspension-10x100(ale to chyba pomine bo za malo) npp-10 sztuk omnitrope 10 fiolek mysle o 4j na dzien 2 rano z insa 10j i tak samo po treningu megace-bo ogolnie apetyt mam maly Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 180 Obwód klatki: 123 [...]

[...] sie zalogowac na tym portalu aby zapytac czy na pierwszy raz moze leprze bedzie cos inne??? Coś po czym moje libido pozostanie w takim samym stanie jak ie bylo przed cyklem. To jest wlasciwie jedyna rzecz ktorej sie obawiam i przez ktora nie chcialem sterydow, jednak przez te lata moje zdanie sie zmienilo. Prosze o pomoc , doradzcie mi [...]

Witam. ostatni moj cykl skonczyl sie 2 miesiace temu. 1-5 meta 30 ed 3-8 epi 30mg ed masa poszla bardzo dobrze, libido spadku nie bylo zadnego :) teraz zrobilem sobie przerwe tydzien z hakiem od silowni. i za kilka dni wracam, pocwicze troche na sucho, po 2 tygodniach wmontuje jakas kreatynke i po jej skonczeniu jakis mocniejszy cykl mysle. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] ten tłuszcz z oleju lnianego godzine przed treningiem czy go wy***ac? teraz pytanie odnośnie treinngu.mam nieproporcjonalnie małą klate do reszty sylwetki i chce to w tym cyklu nadrobić.tylko pytanie czy miedzy poniedziałkiem a środą te 2 dni odpoczynku to nie za mało?zmniejszyłem serie jak klata ma tylko dzień odpoczynku do 9.pozatym myśle ze [...]

[...] sobie HST na mase. W tym tygodniu zrobiłbym maxy, potem 2 tygodnie przerwy (akurat wypada mi urlop i wyjazd nad morze). Będzie to dobra opcja? Trening ułożyłem taki: I cykl: Przysiad/MC - 1 x 15 Podciąganie - 1 x 15 Wyciskanie płasko - 1 x 15 Wiosłowanie - 1 x 15 Military press - 1 x 15 II cyjkl: Przysiad/MC - 2 x 10 Podciąganie - 2 x 10 [...]

[...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Prosze o rade czy taki cykl ma sens 1-12 cypio 250mg pon czwa 1-12 deka 250 ew 13-21 prop 100mg ed2 13-21 tren 100mg ed2 T3 i clen 2 wersja 1-12 cypio 250mg pon czwa 1-12 deka 250 ew 13-23 [...]

[...] ciąg: nie robie, w 2015 kontuzja prostownika i do dzisiaj unikam cwiczeń obciązających prostowniki -przysiad: ostatnia seria 80kg dupą do ziemi %) PYTANIE:  3 tydzień cyklu Test cypio 150mg e3d Tren enan 100mg e3d Mam problem z nadciśnieniem. Dochodziło nawet do 170/100. Od tygodnia stosuje co-prestarium 10mg+10mg i póki co z rana jest [...]

[...] / aerobowy orbitrek 40min SOB: HST NIEDZ: HIIT ------------------------------------------------------------------ Przypominam, że do rozdysponowania na ok. 8-tygodniowy cykl (lub dłuższy, ale wszystko wskazuje na to, że 8tyg) jest: ---------- 1. Olimp CreaFusion Massacra episode 2, 7800g (120 saszetek po 65g) OPIS: [...]